在2023年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2274 千卡
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脂肪: 64.41克 | 蛋白质: 134.74克 | 碳水物: 291.35克.
早餐: Quaker Avena Integral Instantánea, la Serenísima. PROTEIN.. 午餐: Dos Hermanos Arroz Largo Fino, PECHUGA de POLLO .. 晚餐: CUADRIL., Dos Hermanos Arroz Largo Fino, HUEVO HERVIDO.. 小食/其他: Quaker Barra de Cereal Frutilla, ALMENDRAS., BANANA.. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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