在2023年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1250 千卡
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脂肪: 41.57克 | 蛋白质: 79.30克 | 碳水物: 137.15克.
早餐: Equal Equal, Kroger Caraway Rye Bread, 2% Fat Milk, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee. 午餐: HEB Parmesan, Lean Cuisine Simple Favorites Swedish Meatballs with Pasta, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing. 晚餐: Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Kraft Original Barbecue Sauce, Cooked Salmon, Nature Made Vitamin C Adult Gummies, Trader Joe's Dried Apricots. 小食/其他: Lamb. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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