在2023年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 25.2 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
724 千卡
|
脂肪: 38.29克 | 蛋白质: 46.21克 | 碳水物: 45.97克.
早餐: Любятово Печенье Топленое Молоко, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Смак Хлеб Бабушкин, Крутим-Лепим Чебурек с Мясом, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), АТБ Скумбрия Соленая. 更多的......
|
一个星期减少3.4 公斤
|