在2023年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1014 千卡
|
脂肪: 60.01克 | 蛋白质: 51.24克 | 碳水物: 67.49克.
早餐: Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Обычный Майонез, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Перекресток Помело, Пятерочка Помело, Помело, Глобус Гурмэ Помело Очищенное, Магнит Помело. 晚餐: ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Сухари, Обычный Майонез, Говядина Отварная, Щи Кислые. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|