在2023年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1359 千卡
|
脂肪: 49.53克 | 蛋白质: 81.73克 | 碳水物: 127.47克.
早餐: Вода, Сарафаново Молоко 1,5%, Эконива Сыр Щучанский, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. 午餐: Огурец (с Кожурой), Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Помидоры, Булгур с Куриным Фаршем. 晚餐: Капитан Вкусов Тунец для Салатов в Собственном Соку, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили. 小食/其他: Капучино, Snaq Fabriq Coco Coconut. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|