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Angélica De Almeida的日记, 2023年11月21日

在2023年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
60.6 公斤 最近减少: 9.5 公斤.    还有: 4.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年11月21日:
1147 千卡 脂肪: 44.90克 | 蛋白质: 54.40克 | 碳水物: 136.86克.   早餐: Hortifruti Melancia, União Açúcar Refinado, Dolce Gusto Café Au Lait Vanilla, Ovo Frito. 午餐: Mimo Uva Verde, Sadia Frango a Passarinho Temperado na Medida, Coca-Cola Refrigerante Zero, Hortifruti Morango, Rúcula, Alface. 晚餐: Manga Palmer, Mimo Uva Verde, Heinz Maionese, Ovo Cozido. 小食/其他: Ameixas. 更多的......
2063 千卡 运动: 健美 - 20 分钟, 跑步机 - 59 分钟, 休息 - 14 小时 和 41 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

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Angélica De Almeida的体重历史


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