在2023年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1055 千卡
|
脂肪: 44.13克 | 蛋白质: 80.06克 | 碳水物: 78.98克.
早餐: Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Бантики Отварные, Помидорка Томаты в Собственном Соку. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|