在2023年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1289 千卡
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脂肪: 43.68克 | 蛋白质: 69.94克 | 碳水物: 152.72克.
早餐: Alface Americana, Hellmann's Maionese, Frango Desfiado, Santa Clara Ricota Fresca, Wickbold Pão de Forma Integral Light. 午餐: La Frutta Picolé de Uva, Legumes Grelhados, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Carne de Vaca Assada. 晚餐: Pizza de Queijo (36 cm), Abobrinha Recheada. 小食/其他: Hortifruti Pasta de Atum, Wickbold Pão de Forma Integral Light, Hortifruti Mamão Formosa, Zespri Kiwi Sungold, Uvas. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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