在2023年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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106.6 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 41.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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752 千卡
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脂肪: 24.22克 | 蛋白质: 84.81克 | 碳水物: 46.21克.
早餐: Sadia Mussarela, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Da Terrinha Tapioca, Seara Presunto. 午餐: Friboi Carne Moída de Acém, Feijão Carioca Cozido, Salada Verde Mista, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída de Acém, Salada Verde Mista, Carioca Feijão Cozido. 小食/其他: Molico Leite Desnatado, Dux Whey Protein Isolado Cookies . 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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