在2023年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.2 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
660 千卡
|
脂肪: 8.39克 | 蛋白质: 84.11克 | 碳水物: 60.48克.
早餐: Maçãs Fuji. 午餐: In Natura Tomate, Patinho. 晚餐: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 小食/其他: Florio Tostata, Clara de Ovo Cozida. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|