在2023年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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609 千卡
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脂肪: 37.88克 | 蛋白质: 34.42克 | 碳水物: 31.38克.
早餐: Ложкарев Котлеты Куриные, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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