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allanacastilho.ac
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2023年11月21日
allanacastilho.ac的日记, 2023年11月21日
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在2023年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
66.2 公斤
最近减少:
1.1 公斤
.
还有:
9.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年11月21日:
331 千卡
脂肪: 23.11克 | 蛋白质: 20.18克 | 碳水物: 10.61克.
早餐:
Morangos, Ovo Mexido.
更多的......
一星期增加1.0 公斤
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