|
опять вес скачет
|
58.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2244 千卡
|
脂肪: 132.62克 | 蛋白质: 156.23克 | 碳水物: 115.75克.
早餐: Royal Forest Какао Масло, Красный Октябрь Какао Порошок, Овсяные Хлопья, Бабкины Семечки Семечки. 午餐: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Красный Сладкий Перец, Яичный Белок, Лук, Фасоль Стручковая, Капуста. 小食/其他: Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
 评论
может не нужно каждый день взвешиваться, я для себя отсчет 5-дневный поставил, нервов меньше тратится)
|
а я не нервничаю) визуально прибавки нет, значит просто что-то где-то застряло)))) или это шашлык в выходные все таки отразился(опоздал на 1 день) в общем все гуд! не взвешиваться не могу - это мой любимый ритуал с утра)
2015年04月20日 会员：: Yanatrain
|
))) застряло, это сильно сказано)) боюсь, что-то пожелать)))
|
2015年04月20日 会员：: Yanatrain
|
Дай ему (весу) скакалку - пусть калории жгёт заодно, пока скачет)))
2015年04月20日 会员：: Coupe de Grace
|
скакалка - как нибудь без моего участия, не люблю))))сегодня после силовой никто интервалы не отменял!
2015年04月20日 会员：: Yanatrain
|
Ну так вес же скачет... ему и скакалку, пусть скачет... а ты на кардио))
2015年04月20日 会员：: Coupe de Grace
|
хы, пусть скачет) я против что ль)
2015年04月20日 会员：: Yanatrain
|
|
|