在2023年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
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85.2 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2570 千卡
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脂肪: 38.50克 | 蛋白质: 329.70克 | 碳水物: 224.05克.
早餐: Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Putenschnitzel, Kaisergemüse, Natur Reis, Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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