在2023年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 50.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1135 千卡
|
脂肪: 19.26克 | 蛋白质: 97.14克 | 碳水物: 141.02克.
早餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Светаево Творог Обезжиренный. 午餐: Чай Несладкий, Пятерочка Банан. 晚餐: Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Плов с Куриной Грудкой. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|