在2023年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1791 千卡
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脂肪: 98.93克 | 蛋白质: 115.46克 | 碳水物: 98.27克.
早餐: Gurke (mit Schale), Boskoop, Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Milbona Butterkäse. 晚餐: REWE Wiener Würstchen, Alnatura Rote Linsen, Lidl Frankfurter Rindswürstchen, Edeka Suppengemüse, Davert Bunte Hülsenfrüchte. 小食/其他: Edeka Heidelbeeren , Milbona Griechischer Joghurt 10%, Blanchiert Mandeln, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Belbake Raspel Schokolade Zartbitter. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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