在2023年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.0 公斤
最近减少: 53.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1404 千卡
|
脂肪: 61.34克 | 蛋白质: 135.51克 | 碳水物: 67.84克.
早餐: Кофе, Помидоры, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Каждый День Черная Смородина Замороженная, O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Нолькалорий Сырники. 午餐: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Гречка Отварная, Свинина Запеченая, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Вкустер Салат Витаминный. 晚餐: Altero Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Cool Bar Raspberry Cheesecake, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Беларусь Сыр Минский 30%, Помидоры, Ярче Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Вкустер Салат Витаминный, Altero Масло Оливковое, Лимонный Сок, Бабкины Семечки Семечки. 更多的......
|
一个星期减少46.4 公斤
|
|
swarovskaya_official的体重历史
|