在2023年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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78.9 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1193 千卡
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脂肪: 30.50克 | 蛋白质: 89.64克 | 碳水物: 139.36克.
早餐: Café au Lait, Pure Via Stevia, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier. 午餐: Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Picard Steak Haché 5% MG, Notre Jardin Champignons de Paris Pieds et Morceaux, Turini Purée de Tomates. 晚餐: Delisse Fromage Blanc 0%, Pure Via Stevia, Huile d'Olive, Endives Braisées, Escalope de Poulet. 小食/其他: Marque Repère Compote Pomme sans Sucres Ajoutés , Clémentines. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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