在2023年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.9 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2443 千卡
|
脂肪: 95.36克 | 蛋白质: 109.56克 | 碳水物: 294.15克.
早餐: Вологодская Мануфактура Яблочный Сыр с Грецким Орехом и Черносливом, Чай, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Рыжик, Кофе с Молоком, La Paulina Сыр Гойя, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Мясновъ Кефир 1%, Брусника Брусника, Bionova Protein Granola с Шоколадом без Сахара, Жареное Яйцо, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Мистраль Бурый Рис Отварной. 午餐: Бурже Хлебцы Шведские, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Помидоры Черри, Hochland Фетакса, Greenbox Салат с Тыквой и Горгонзоллой, Окей Перец Печеный, Петелинка Филе Куриное с Овощами , Перловка Отварная. 晚餐: Окей Перец Печеный, Чечевица Вареная, Беларусь Сыр Франциск, Каравай-СВ Хлеб Тыквенный, Еда без Труда Суп Грибной С Перловкой. 小食/其他: Пироговая Пирог с Курой и Грибами. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|