在2023年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1278 千卡
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脂肪: 29.59克 | 蛋白质: 95.51克 | 碳水物: 169.70克.
早餐: Курага, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. 午餐: Мандарины, Манго, Форель на Гриле. 晚餐: Гранат, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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