|
Доброе утро,худеющий мир!
Что ж,я очень ждала 77,9 НО …дорогу осилит идущий
Всем отвесов и плодотворного дня!💜
|
78.2 公斤
最近减少: 27.3 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1335 千卡
|
脂肪: 45.88克 | 蛋白质: 59.59克 | 碳水物: 173.61克.
早餐: Батон Нарезной, Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Петмол Сливки 33%, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Кофе (Растворимый). 午餐: Мясновъ Чизкейк Творожный с Фруктовым Желе, Макарун, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом, Сыр Тильзитер, Индюшкин Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Элика Блинчики . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
 评论
вы правильно мыслите, большой вам удачи, не сдавайтесь!!
2023年11月21日 会员：: jstmyown
|
|
|