在2023年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 52.06克 | 蛋白质: 86.34克 | 碳水物: 158.32克.
早餐: Яблоко, Protein Rex Брауни Шоколадный, Бухта Изобилия Королевские Креветки, Помидоры, Alma Оливки без Косточки, Жареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". 午餐: Хурма, Мандарины. 晚餐: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Индейка в Листе Магги . 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|