在2023年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.7 公斤
最近减少: 41.2 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 50.34克 | 蛋白质: 111.02克 | 碳水物: 178.00克.
早餐: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Polvit Манго Замороженный, Milky Way Шоколадный Батончик, Зеленый Листовой Салат, Elementaree Свекла, Помидоры, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Norven Форель Слабосоленая. 午餐: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Green Salad Овощная Смесь Валенсия, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Белая Дача Салат Браво, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Зеленая Линия Сосиски из Мяса Птицы. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|