在2023年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
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51.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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972 千卡
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脂肪: 36.83克 | 蛋白质: 87.20克 | 碳水物: 72.21克.
早餐: Американо, Замороженная Вишня. 午餐: Укроп, Руккола, Владкон Тунец Макрелевый Натуральный, Грецкие Орехи. 晚餐: ВкусВилл Творожная Запеканка, Замороженная Вишня. 小食/其他: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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