在2023年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 24.2 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1285 千卡
|
脂肪: 74.01克 | 蛋白质: 123.84克 | 碳水物: 28.51克.
早餐: Кофе, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Коровкино Сырок Плавленный, Глобус Молоки Лососевые Жареные, Кофе. 午餐: Ашан Ядро Подсолнечника, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Кальве Сырный Соус, Ашан Соус Терияки, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Кальве Сырный Соус, Горячая Штучка Кругетсы, Волков Окорочка Цыплёнка. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|