在2023年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
560 千卡
|
脂肪: 24.75克 | 蛋白质: 44.66克 | 碳水物: 39.42克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Хлеб Купеческий Союз, Кабачковая Икра, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками. 午餐: Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная, Карась Жареный. 晚餐: Русский Десерт Козинаки из Воздушного Риса, Русский Десерт Козинаки из Воздушного Риса. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|