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Iszaaa
日记
2023年11月19日
Iszaaa的日记, 2023年11月19日
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在2023年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
73.1 公斤
最近减少:
3.9 公斤
.
还有:
13.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年11月19日:
72 千卡
脂肪: 2.75克 | 蛋白质: 4.40克 | 碳水物: 7.15克.
早餐:
Friendly Farms Lactose Free 2% Reduced Fat Milk.
更多的......
一星期增加0.2 公斤
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