在2023年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1422 千卡
|
脂肪: 76.95克 | 蛋白质: 63.62克 | 碳水物: 115.18克.
早餐: Pilos Masło, Cappuccino, KFD Sos Słony Karmel, Bakoma Mascarpone, Virtu Naleśniki, Biedronka Rukola, Kaufland Pomidor, Łaciate Śmietanka 18%, Ryneczek Lidla Cebula, Biedronka Jajka M , Putka Chleb Razowy Żytni. 午餐: Magnetic Baton Marcepanowy, Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Pilos Masło, Tesco Ziemniaki Obiadowe, Morliny Sznycel Z Kurczaka. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|