在2023年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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120 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 不选择.
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2091 千卡
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脂肪: 69.22克 | 蛋白质: 161.67克 | 碳水物: 197.47克.
早餐: Casino Tomate Picado, Alface Americana, Tang Refresco em Pó, Hellmann's Maionese, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Walmart Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. 午餐: Ovo, Carne Moída, Tang Refresco em Pó, Hortifruti Cebola Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru, In Natura Tomate, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido. 晚餐: Ovo, Tang Refresco em Pó, Hortifruti Batata Doce Cozida , Hortifruti Beterraba Crua, La Vita Alface Americana, Feijão Preto Cozido, Carne Moída. 小食/其他: Tang Refresco em Pó, Ovo Cozido, In Natura Tomate, La Vita Alface Americana, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Visconti Pão de Forma Integral. 更多的......
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