在2023年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
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85.5 公斤
最近减少: 29.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1447 千卡
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脂肪: 46.20克 | 蛋白质: 72.49克 | 碳水物: 250.62克.
午餐: Mentimun (dengan Kulit), Fukumi Beras Porang, Putih Telur Matang, Uleg Sambal Terasi. 晚餐: Donat Dilapisi Gula, Saus Tomat, Cahkwe, Onde Onde, Saus Tomat, Dimsum. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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