在2023年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1240 千卡
|
脂肪: 59.41克 | 蛋白质: 61.98克 | 碳水物: 139.80克.
早餐: Каша Пшенная на Воде, Чай, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. 午餐: Малиновое Варенье, Каша Пшенная на Молоке, Елизавета Хлебцы Льняные, Магнит Банан. 晚餐: Красная Цена Молоко 2,5%, Якобс Велюр (Растворимый), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Скрепыши Крекер Азбука Зверушек, Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 小食/其他: Рот Фронт Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа, Елизавета Хлебцы Льняные, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Виктория Картофель по-Домашнему. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|