在2023年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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85.6 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1262 千卡
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脂肪: 51.75克 | 蛋白质: 59.59克 | 碳水物: 144.86克.
早餐: Zucker, Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Stockmeyer Cervelatwurst, Salatgurke, Schwarze Oliven, Der Grüne Altenburger Ziegencreme Kräuter, Laugenbrötchen. 午餐: Zucker, Andechser Natur Bio Bergkäse, Äpfel, Milbona Joghurt 1,5%. 晚餐: Knorr Ofen-Makkaroni Alla Mamma (316g), Salatgurke, Apfelsaft, Kichererbseneintopf, Italienisches Salatdressing, Eisbergsalat. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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 评论
*klopf* klopf* falsche richtung, bitte wenden 🤣
2023年11月20日 会员：: #ungeschminkt
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