在2023年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.5 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1093 千卡
|
脂肪: 42.92克 | 蛋白质: 62.78克 | 碳水物: 113.70克.
早餐: Махеевъ Джем Вишневый, Блины на Воде, Кофе с молоком 150мл. 午餐: Global Village Сок Вишня, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные. 晚餐: Красная Цена Сыр Российский, Чай зелёный с молоком, Оладьи из Куриной Печени, Батон Нарезной. 小食/其他: Эфко Йогурт "Liberty Yogurt" с Ананасом, Личи и Кокосом. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|