在2023年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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94.7 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1120 千卡
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脂肪: 52.56克 | 蛋白质: 104.23克 | 碳水物: 59.51克.
早餐: Canastra Queijo. 午餐: Antarctica Guaraná Diet, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tilápia Frita, Legumes Grelhados. 晚餐: Italac Leite Desnatado, Max Titanium 100% Whey. 小食/其他: Nutríssima Creme de Castanha de Caju com Avelã, Canastra Queijo. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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