在2023年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1341 千卡
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脂肪: 59.24克 | 蛋白质: 63.51克 | 碳水物: 150.16克.
早餐: Окей Брокколи Отварная, Макароны Отварные, Моремания Мидии в Сливочном Соусе, Шампиньоны. 晚餐: Гринагро Молоко 0,5%, SPAR Морковь по-Корейски, Усенко Солянка с Картофельным Пюре. 小食/其他: Сливочный Сыр, Груша. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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