在2023年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 50.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1360 千卡
|
脂肪: 57.60克 | 蛋白质: 61.54克 | 碳水物: 148.62克.
早餐: Сушеный Ананас, Сухие Жареные Орехи Кешью, Good Food Чернослив, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан. 午餐: Ермолино Конфеты Микичики, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. 晚餐: Село Зелёное Сало Белорусское, Greenola Огурцы Соленые по-Домашнему , Огурец (с Кожурой), Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Тушёная капуста свежая, Плов с Куриной Грудкой. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|