在2023年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1631 千卡
|
脂肪: 66.58克 | 蛋白质: 129.48克 | 碳水物: 122.31克.
早餐: FITKIT Protein Cake Pistachio Cream, Имбирь Маринованный, Реми Кимпаб с Тунцом. 午餐: Вкусвилл Шу с Вишней, Nespresso Белый Шоколад с Карамелью, Махеевъ Горчица Русская, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, ВкусВилл Холодец Говядина и Курица, ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Филе Индейки с/К. 小食/其他: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|