在2023年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
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84.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3200 千卡
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脂肪: 80.40克 | 蛋白质: 208.45克 | 碳水物: 402.43克.
早餐: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Mandorle, Pane ai Cereali Misti. 午餐: Carrefour Cous Cous, Esselunga Petto di Pollo. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Cous Cous, Olio Extra Vergine di Oliva, Branzino. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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