在2023年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
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44.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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896 千卡
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脂肪: 40.07克 | 蛋白质: 42.60克 | 碳水物: 89.71克.
早餐: Творог 9%, Bio Баланс Био Кефирный Classicfit 1%. 晚餐: Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . 小食/其他: Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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