在2023年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1437 千卡
|
脂肪: 67.38克 | 蛋白质: 90.59克 | 碳水物: 86.32克.
早餐: 1883 Сироп Пряная Тыква, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриные Наггетсы, Чеснок, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Зеленый Лук, Майонез, Кофе Эспрессо. 午餐: Elementaree Запеченная Индейка со Свеклой и Горгонзолой. 晚餐: Newa Nutrition Протеин для Похудения, Домик в деревне Молоко 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|