在2023年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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121.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 56.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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815 千卡
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脂肪: 37.12克 | 蛋白质: 64.26克 | 碳水物: 54.42克.
早餐: Café com Leite Integral, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Pão Francês sem Miolo. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados, Batata Inglesa Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão Integral 10 Grãos Light. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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