|
еще -2 кг... как сказал мой муж:"курочка по зернышку."...
|
118 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2124 千卡
|
脂肪: 89.57克 | 蛋白质: 145.68克 | 碳水物: 167.74克.
早餐: Вареное Яйцо, Батон, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Замороженная Клубника, Быстров Каша Овсяная с Малиной. 午餐: Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. 晚餐: Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Чай, Биомакс Био-Йогурт Отруби и Злаки, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%, Global Village Черника Замороженная. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|
|
|