在2023年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1085 千卡
|
脂肪: 44.12克 | 蛋白质: 64.04克 | 碳水物: 99.25克.
早餐: Оливковое Масло, Ого Кунжут, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Соль, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Петрушка, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. 午餐: Самокат Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Магнит Помидоры Черри, Ого Кунжут, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кальмар Отварной. 小食/其他: Магнит Апельсин, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Академия Кофе Сырники. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|