在2023年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.6 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1235 千卡
|
脂肪: 64.59克 | 蛋白质: 97.88克 | 碳水物: 73.38克.
早餐: Останкино Рулька Свиная, Сливочное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Домик в деревне Сливки 20%, Fine Food Икра Лососевая Зернистая. 午餐: Ранетки, Пятерочка Груша Конференция, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое. 晚餐: Калина Малина Хреновина Классическая, ЗОЖ Шоколадные Конфеты Горький Шоколад, Бабкины Семечки Семечки, Кольраби, Ашан Корюшка Вяленая, Креветки (Вареные или на Пару). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|