在2023年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1667 千卡
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脂肪: 78.54克 | 蛋白质: 68.00克 | 碳水物: 177.55克.
早餐: Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс, Яблоко, Банан, Киви, Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Жульен с Курицей и Грибами, Рис с Овощами. 晚餐: Винегрет. 小食/其他: Alpen Gold Шоколад. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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