在2023年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1811 千卡
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脂肪: 69.12克 | 蛋白质: 55.94克 | 碳水物: 252.58克.
早餐: Camil Biscoitos de Arroz Integral, a tal da Castanha Barista Profissional , Pêssegos, Nude Leite de Aveia, Frutcoco Coco Ralado sem Açúcar, Giroil Maca Peruana, Banana Nanica, Tomates, Abacaxi, Korin Ovo Orgânico Vermelho. 午餐: Grani Amici Chocotone sem Glúten, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Salsão, Lentilhas Cozidas, Alface, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras, Tomates, Pepino Japonês, Pêssego. 晚餐: Maçãs Fuji, Pizza de Queijo com Vegetais, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Qualitá Salsão, Alface. 小食/其他: a tal da Castanha Barista Profissional . 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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