在2023年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 58.69克 | 蛋白质: 68.69克 | 碳水物: 101.33克.
早餐: Baxters 1% Milk, Quick Oats, Splenda Brown Sugar Blend, Walnuts, Kirkland Signature Coffee. 午餐: Becel Original Margarine, Sobeys Flax Bread, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted). 晚餐: Family Tradition Edamame, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Becel Original Margarine, President's Choice Sirloin Beef Burgers, Yellow Tail Shiraz. 小食/其他: Rum. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|