在2023年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2636 千卡
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脂肪: 111.11克 | 蛋白质: 250.22克 | 碳水物: 148.75克.
早餐: Яйцо, Сметана , Ашан Курага Экстра, Варвара Краса Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное , Увелка Крупа Пшено. 午餐: Лук, Подсолнечное Масло, Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia , Шампиньоны, Куриная Грудка, Сметана 15%. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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