在2015年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1233 千卡
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脂肪: 95.74克 | 蛋白质: 74.68克 | 碳水物: 9.50克.
早餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Frimesa Nata. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Rúcula, Pepino (Descascado), Alface, Agrião, Músculo Bovino, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Banha de Porco. 晚餐: Usina de Beneficiamento de Leite Papenborg Laticínios Ltda. Nata Holandês, Papenborg Laticínios Queijo Mussarela Holandês, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura. 小食/其他: Vinho Cabernet Sauvignon, President Manteiga com Sal, President Manteiga com Sal. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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