在2023年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1715 千卡
|
脂肪: 87.19克 | 蛋白质: 72.92克 | 碳水物: 161.39克.
早餐: Блины на Молоке, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Чай с Сахаром, Сгущенка, Апельсиновый Джем, Глобус Салат Оливье. 午餐: Творожная Запеканка с Тыквой, Чай с Сахаром, Красные Помидоры, Карп Жареный, Пеко Хлеб Альпийский, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью, Рот Фронт Батончики, Чай с Сахаром. 小食/其他: Творожная Запеканка с Тыквой, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью. 更多的......
|
稳定体重
|